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Vues : 83 Auteur : Éditeur du site Heure de publication : 2021-02-07 Origine : Site
Des études ont montré que rouler sur un vélo électrique hybride à assistance peut aider les adultes atteints de diabète de type 2 à améliorer leurs conditions aérobies et à réduire les facteurs de risque cardiométaboliques.
Les chercheurs ont surveillé les effets de la conduite de vélos électriques abordables sur les participants atteints de diabète de type 2. Les 18 sujets de cette étude ont parcouru en moyenne 21 km par semaine sur des vélos électriques à grandes roues pendant 20 semaines. Tout au long de l'étude, la capacité aérobie maximale des sujets devrait augmenter de 10,9 %. Les participants ont atteint leur fréquence cardiaque maximale de 74,7 % en faisant du vélo électrique et de 64,3 % en marchant.
Bien que l'intensité de l'exercice lié à la conduite d'un Le vélo de montagne électrique n'est pas aussi bon que le vélo traditionnel, l'effet de cet exercice est très bon par rapport à la simple marche. Et, comme le conclut l’étude, rouler sur un vélo électrique en carbone pourrait suffire à contribuer à réduire le risque associé au diabète de type 2, et pourrait même jouer un rôle dans la réduction des maladies liées au poids.
Selon les données de Disease Control et du CDC, plus de 30 millions d’adultes aux États-Unis souffrent de diabète. La plupart de ces cas souffrent de diabète de type 2. Une glycémie élevée peut provoquer des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des maladies rénales et une perte de vision.
Votre corps utilise l’hormone insuline pour aider à convertir le glucose (sucre) en énergie dans les cellules. Les cellules atteintes de diabète de type 2 résisteront aux effets de l’insuline, ce qui obligera le pancréas à essayer de produire de plus en plus d’insuline pour compenser. Mais le pancréas ne peut pas suivre le rythme et le taux de sucre dans le sang est dangereusement élevé.
Les principaux facteurs de risque du diabète de type 2 sont le surpoids ou l’obésité et le manque d’exercice. D’une certaine manière, c’est pourquoi les chercheurs pensent que les vélos électriques compacts peuvent être utiles. Les changements de mode de vie, y compris la perte de poids, peuvent améliorer la concentration d'hyperglycémie et d'autres facteurs de risque cardiovasculaire chez les patients atteints de diabète de type 2, et peuvent obtenir une rémission de l'état non diabétique, et la rémission est étroitement liée au degré de perte de poids.
Outre la perte de poids, l’augmentation de l’exercice physique est également l’objectif de ces interventions, mais le succès du changement de comportement sportif est souvent limité. L'exercice physique est bon pour la santé et important pour maintenir la perte de poids. Par conséquent, il est nécessaire de développer des interventions d’exercice physique acceptables et durables pour les patients atteints de diabète de type 2. Cependant, cela constitue un défi car cette population est moins active que les personnes non diabétiques et est moins intéressée à suggérer une activité physique accrue.
Les gens ordinaires savent que l’exercice peut être bénéfique pour leur corps, mais peu de gens prendront des mesures en ce sens. Surtout pour les patients diabétiques, si leur maladie est causée par un excès de poids, il est encore plus difficile de maintenir une activité physique. Cependant, les meilleurs vélos électriques peuvent aider ces personnes. Les VTT électriques pliants fournissent une assistance progressive aux cyclistes pour les aider à surmonter ces obstacles et deviennent de plus en plus populaires, en particulier parmi les personnes d'âge moyen et âgées.
Les meilleurs vélos électriques de banlieue s conviennent particulièrement à ceux qui souhaitent faire plus d'exercice, mais dont l'état de santé limite leur activité physique. En contrôlant la quantité d'aide qu'ils reçoivent du moteur électrique, les cyclistes électriques peuvent ajuster le niveau de difficulté de leur conduite pour répondre à leurs besoins uniques en matière de santé et de forme physique. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de douleurs articulaires, d’asthme provoqué par l’exercice, de maladies cardiaques ou pulmonaires ou qui sont en surpoids.
Selon une étude, entre 14 et 18 participants ont acheté leur propre vélo électrique à 80 km/h après une étude de 20 semaines afin de pouvoir continuer à rouler, ce qui prouve la puissance des vélos électriques. Après tout, faire du vélo électrique est amusant.
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