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Aufrufe: 100 Autor: Site-Editor Veröffentlichungszeit: 03.02.2021 Herkunft: Website
Ganz gleich, ob beim Pendeln oder in der Unterhaltungsbranche: Das Fahren mit einem vollelektrischen Fahrrad kann Ihre Gesundheit erheblich fördern, den Herz-Kreislauf-Status verbessern, die Gehirnfunktion verbessern und Ihnen dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Reiten und Ein erschwingliches Elektrofahrrad ist eine von vielen Sportarten, die Sie aus dem Haus bringen, Ihre Herzfrequenz erhöhen und viele Vorteile körperlicher Bewegung mit sich bringen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass ein Zusammenhang zwischen Radfahren und der Verbesserung der Herzgesundheit besteht. Beispielsweise stellten Forscher der Universität Glasgow im Jahr 2017 nach fünfjähriger Untersuchung von 264.337 Menschen fest, dass ein Zusammenhang zwischen der Fahrt mit einem Addmotor-Elektrofahrrad zur Arbeit und einem geringeren Risiko eines vorzeitigen Todes besteht. Tatsächlich kann das Radfahren von 30 Meilen pro Woche das Risiko einer Herzerkrankung deutlich senken.
Wie wir bereits berichteten: „ Laut einigen klinischen Studien 1000-Watt-Elektrofahrrads pro Woche die Herz-Kreislauf-Funktion und die allgemeine Gesundheit von Erwachsenen auf ähnliche Weise verbessern wie das Fahren eines herkömmlichen Fahrrads oder anstrengendes Gehen.“ kann das mehrmalige Fahren eines '
Laut einer im Journal of Applied Physiology häufig zitierten Studie kann mäßige Bewegung (wie regelmäßiges Fahren mit dem Elektro-Mountainbike ) das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege bei Erwachsenen im Vergleich zu Erwachsenen, die keinen Sport treiben, um 29 % senken.
Darüber hinaus haben Forscher der University of California in San Diego laut einem Bericht in Reader's Digest herausgefunden, dass an Ihr Fitnessniveau angepasstes Training Ihr Immunsystem in nur 20 Minuten stärken kann.
Forscher der Universität Bristol im Vereinigten Königreich untersuchten die Auswirkungen des Fahrens mit dem besten Pendler-E-Bike s auf Teilnehmer mit Typ-2-Diabetes. Die Studie ergab: „ Die Trainingsintensität beim Fahren eines Carbon-Elektrofahrrads ist nicht so gut wie beim Fahren eines herkömmlichen Fahrrads oder sogar beim Laufen über eine lange Strecke, aber im Vergleich zum einfachen Gehen kann diese Übung zu einem besseren Training führen.“ Als Fazit dieser Studie kann das Fahren mit einem E-Bike in der Stadt ausreichen , um das mit Typ-2-Diabetes verbundene Risiko zu verringern , und möglicherweise sogar eine Rolle bei der Reduzierung gewichtsbedingter Krankheiten spielen. '
Regelmäßiges Fahren mit einem herkömmlichen Fahrrad oder einem kompakten Elektrofahrrad kann das Gewicht reduzieren und die allgemeine Gesundheit verbessern. Tatsächlich können Sie, wenn Sie zwei- bis dreimal pro Woche 45 Minuten lang kräftig trainieren, alle zwei Wochen ein Pfund Fett verlieren, und zwar aufgrund der Kalorien, die während des Trainings und der danach verbrannten Kalorien verbrannt werden.
Nur ein paar Mal pro Woche ein Elektrofahrrad zu fahren, kann die Gehirnfunktion bei Erwachsenen über 50 verbessern, was das Risiko für Alzheimer, vaskuläre Demenz und andere altersbedingte Krankheiten verringern kann.
Regelmäßige Bewegung, einschließlich des Fahrens mit einem zusammenklappbaren Elektro-Mountainbike , kann ebenfalls dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. So ergab eine Langzeitstudie, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, schneller einschlafen als Menschen, die wenig sitzen. Im Vergleich zu Menschen, die keinen Sport treiben, wachen Menschen, die Sport treiben, auch seltener nachts auf.
Menschen, die regelmäßig Sport treiben, werden Ihnen sagen, dass sie sich besser fühlen. Manche Leute würden sagen, das liegt daran, dass während des Trainings chemische Stoffe, sogenannte Neurotransmitter, im Gehirn stimuliert werden. Da die Menschen glauben, dass Neurotransmitter die Emotionen von Menschen vermitteln, können sie dafür sorgen, dass Sie sich besser und weniger gestresst fühlen.
Cybic Intelligent Technology (Tianjin) Co., Ltd ist hauptsächlich in der Entwicklung und dem Handel von Fahrrädern tätig. Wir unternehmen große Anstrengungen, um eine langfristige Zusammenarbeit mit Kunden in verschiedenen Ländern aufzubauen, indem wir Fahrradprodukte mit bester Qualität und angemessenem Preis vertreiben.
