Nederlands
Aantal keren bekeken: 100 Auteur: Site-editor Publicatietijd: 03-02-2021 Herkomst: Locatie
Of het nu gaat om woon-werkverkeer of entertainment, het rijden op een volledig elektrische fiets kan uw gezondheid enorm bevorderen, de cardiovasculaire status verbeteren, de hersenfunctie verbeteren en u helpen een gezond gewicht te behouden. Rijden en Betaalbare elektrische fietsen zijn een van de vele sporten die je het huis uit krijgen, je hartslag verhogen en veel voordelen van lichaamsbeweging met zich meebrengen.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen fietsen en het verbeteren van de gezondheid van het hart. In 2017 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Glasgow bijvoorbeeld, na vijf jaar lang 264.337 mensen te hebben bestudeerd, dat er een verband bestond tussen het rijden op een elektrische fiets met extra motor naar het werk en een lager risico op vroegtijdig overlijden. Sterker nog, 50 kilometer per week fietsen kan het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verminderen.
Zoals we eerder rapporteerden: ' Volgens sommige klinische onderzoeken kan het meerdere keren per week rijden op een elektrische fiets van 1000 watt de cardiorespiratoire functie en de algemene gezondheid van volwassenen verbeteren op een vergelijkbare manier als fietsen op een traditionele fiets of inspannend wandelen. '
Volgens onderzoek dat vaak wordt aangehaald in de Journal of Applied Physiology, kan matige lichaamsbeweging (zoals regelmatig elektrisch mountainbiken ) het risico op infecties van de bovenste luchtwegen bij volwassenen met 29% verminderen, vergeleken met volwassenen die niet sporten.
Bovendien ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Californië, San Diego, volgens een rapport in Reader's Digest, dat lichaamsbeweging, aangepast aan uw fitnessniveau, uw immuunsysteem in slechts 20 minuten kan versterken.
Onderzoekers van de Universiteit van Bristol in het Verenigd Koninkrijk hebben de effecten van het rijden op de beste e-bike voor woon-werkverkeer s op deelnemers met type 2-diabetes gevolgd. Uit het onderzoek bleek: ' De trainingsintensiteit van het rijden op een elektrische carbonfiets is niet zo goed als die van het rijden op een traditionele fiets of zelfs van hardlopen over een lange afstand, maar vergeleken met gewoon lopen kan deze oefening een betere oefening opleveren. Zoals de conclusie van dit onderzoek is, zou het rijden op een ebike-stadsfolder voldoende kunnen zijn om het risico dat gepaard gaat met diabetes type 2 helpen te verminderen en zelfs een rol kunnen spelen bij het terugdringen van gewichtsgerelateerde ziekten. '
Regelmatig fietsen op een traditionele fiets of compacte elektrische fiets kan het gewicht verminderen en de algehele gezondheid verbeteren. Als u twee tot drie keer per week gedurende 45 minuten krachtig traint, verliest u mogelijk elke twee weken een pond vet vanwege de calorieën die u tijdens de training verbrandt, plus de calorieën die u daarna verbrandt.
Slechts een paar keer per week elektrisch fietsen kan de hersenfunctie bij volwassenen boven de 50 verbeteren, wat het risico op de ziekte van Alzheimer, vasculaire dementie en andere leeftijdsgebonden ziekten kan verminderen.
Regelmatige lichaamsbeweging, waaronder het rijden op een opvouwbare elektrische mountainbike , kan ook helpen de slaap te verbeteren en slapeloosheid te bestrijden. Uit een langdurig onderzoek is bijvoorbeeld gebleken dat mensen die regelmatig sporten sneller in slaap vallen dan sedentaire mensen. Vergeleken met mensen die niet sporten, worden mensen die wel sporten ook minder vaak 's nachts wakker.
Mensen die regelmatig sporten, zullen je vertellen dat ze zich beter voelen. Sommige mensen zouden zeggen dat dit komt doordat tijdens het sporten chemische stoffen, neurotransmitters genaamd, in de hersenen worden gestimuleerd. Omdat mensen geloven dat neurotransmitters de emoties van mensen bemiddelen, kunnen ze ervoor zorgen dat u zich beter en minder gestrest voelt.
Cybic Intelligent Technology (Tianjin) Co., Ltd houdt zich voornamelijk bezig met de ontwikkeling en handel van fietsen. We doen grote inspanningen om een langdurige samenwerkingsrelatie op te bouwen met klanten in verschillende landen door fietsproducten met de beste kwaliteit en een redelijke prijs te distribueren.
